cutted

Är det någon här ute som går KBT? Och som har testat TA (tillämpad avslappning)
För det fungerar typ inte alls för mig. Jag känner ju att musklerna slappnar av men jag känner mig inte lugnare. Den minskar inte ångesten. Är det fel på mig eller är det vanligt att känna så?

Anyways. Ska på jobbmöte imorgon. Är hur nervös som helst. Och lite rädd. Och typ jätteglad. Fast samtidigt ledsen. Nu kommer jag ju inte ha några lediga helger/lov och vissa kvällar kommer försvinna. Hur ska jag hinna att vila?