SELF-HARMER PROBLEM #19


Hur ska jag hantera min ångest?

Måste hitta nya sätt att kunna hantera min ångest på. Kan inte fortsätta skära mig, jag vill vara ren tills studenten och tills praktikten. Vill ha fina armar tills mitt första jobb. 
Men jag kan inte heller fortsätta att stoppa mina händer i varmt vatten. Har märkt att det triggar min ångest ännu mer.

Så om ni gullungar som läser bloggen vet bra sätt att hantera ångest så får ni väldigt gärna skriva det. Skulle hjälpa jättemycket faktiskt.

SELF-HARMER PROBLEM #38


Han.

Hans händer som ger mig blåmärken, hans djupa andetag som ger mig kväljningar, hans ord som skadar mig.
Hans leende som ger mig en varm känsla, hans mjuka röst som ger mig gåshud, hans utseende som får mig att le.



Fråga: Hur länge har du skrivit dagbok? Vad för hemligheter skriver du i den?

 
Jag kan inte svara med en exakt siffra hur länge jag har skrivit dagbok men troligen så började jag skriva en dagbok när jag lärde mig hur man skriver.
Jag kan faktiskt publicera ett utdrag från en dagbok så att ni får se lite vad jag menar. 

"Igår träffade jag min sista läkare på BUP. Han var duktig och snygg. Jag tror att han heter *******/****. Hur som helst, jag mådde inget bra efter mötet. Jag pratade om våldtäkten på riktigt idag, med ******. Det slutade med att jag grät, inför honom! (pinsamt) Han höjde min medicin. Så nu knaprar jag:
*Morgonmedicin: -Cipralex 20mg
*Kvällsmedicin: -Mirtazapin Arrow 30mg
                       -Propavan 25mg
                       -Lergigan 25mg + mer ifall det behövs
Ibland tar jag pappas sömnmedicin -zoplikon 7,5mg

Vad hände mer på mötet? Jo, pappa fick veta at jag har skadat mig mer. Han blev arg. Så jag ville bort, träffa vänner och flyta. Men ingen kunde. (Här nämns en massa namn som jag inte ville skriva)" -14 augusti 2012

Jan. 28, 2013

Är så trött att det inte finns. Ligger helt utslagen i sängen men kan inte förmå mig till att sova. Jag tänker sitta uppe inatt. Jag ska röka, plugga och kolla på pretty little liars.

Anyway. Var min tredje träff med psykologen idag. Jag tror vi har börjat med KBT nu. Har iaf fått hemuppgifter.


Resan är betald

Då är det bestämt, klubborna har slagits i borden. Jag ska iväg. I helgen ska jag åka iväg. Ensam för första gången (åtminstone en sån här sträcka).
Jag åker på fredag och kommer hem på söndag eftermiddag. Jag längtar. Slippa det här stället och bara vara fri i en ny stad. Dessutom med världens finaste människa.


10 hemligheter om V/Cutted

1. Jag går barn- och fritidsprogrammet.
2. Många i min släkt är alkoholister. Farfar var alkis (tills han dog) och pappa har varit alkis. 
3. Jag är bakterierädd. 
4. På valborg 2011 försökte jag ta livet av mig framför alla mina vänner. Det slutade med att jag tappade kontakten med alla dem som var med på festen.
5. Jag har inte knullat på jättelänge. Alltså, på riktigt jävla länge. Sist jag hade sex var den 12 november. Hehe

6. Personen som jag blev sexuellt utnyttjad av bor i min stad. Han har barn också, ena barnet är i min ålder.
7. Jag kan inte spara pengar.
8. Jag har världens sämsta minne.
9. Jag skriver en dagbok (eller en bok samlad med mina allra mörkaste tankar)
10. Mitt namn är.... 

There's this girl in the mirror, I wonder who she is

Igår drog jag till en stad här i närheten. Var på en fest och drack. Fick i mig tre cider (4,7%) och vodka (40%) typ, en halv flaskaa. 
Men det var helt okej igår. Jag blev full och mådde bra, för en stund. När jag kom hem mådde jag inte så bra, hehe. Pappa hade väntat på mig och han ville prata men jag kunde knappt prata. Så jag sa bara godnatt och gick ner på mitt rum.

Idag måste jag få tag i pengar. Måste köpa cigg (mina sista tog slut igår, buhu). 

SELF-HARMER PROBLEM #78


SELF-HARMER PROBLEM #42


Jan. 26, 2013

Jag har deukit för mycket och vill ta någa tablerter och dö. Eller åtminstone flyga lite. Vill sköra


0734

Men åh, orkar inte att vara vaken nuu. Ska ju fan på fest idag, vill vara utvilad.


Fryser så förbaskat mycket.

Fick börja en halvtimme senare idag eftersom klassen skulle fortsätta se den äckliga filmen idag. Dock blev det missförstånd och jag kollade på filmen iaf.. Hehe.
Blev ju lite deppmode men det blev bättre under dagen.
Hur som helst, hela den här dagen har jag frusit. Jag kunde knappt gå upp ur sängen klockan fem imorse för det var så jävla kallt. Frös hela tiden i skolan och hemma hos Ella, fryser fan nu också.
Okej, för att gå igenom dagen ordentligt och inte hoppa bland händelser så tänkte jag skriva punkter. Tjoho!

1. Andra bussen på morgonen var fucked. Var en chaufför som övningskörde rutterna så en annan chaufför fick förklara vägen. När jag nästan var framme på min hållplats bar jag den enda i bussen och båda chaufförerna kollade konstigt på mig (hej, jag är paranoid).
2. Kollade den äckliga och jobbiga filmen iaf. Men jag var helt känslokall under filmen. Grät inte och jag blev inte arg.
3. Vi pratade om studentflaken i klassen idag och jag har sådan stor jävla lust att skita i flaken. Men jag tänker inte gå in på det något mer på bloggen. Känner inte för att skriva om dem människorna i min blogg och skriva något som gör att dem kan må dåligt.
4. Pappa ringde mig och berättade att han har bokat tid hos läkaren åt mig. Jag har fått en tid på onsdag eftersom det lät viktigt. Usch!
5. Jag åkte hem till Ella efter skolan och hämtade lite dricka (vodka och cider) som jag ska ha imorgon. Hon åkte samma buss som mig till min stad sedan. Var hemma klockan 8.
6. Jag har heeeeeeeeelg och har lovat mig själv att inte skada mig under hela helgen!

Men aja, nu ska jag fortsätta dricka mitt te och läsa min bok. Hela kroppen skakar fast jag ligger under filt och täcke!!


At the moment.

Har suttit i det här rummet i snart en timme. Paniken är nästan borta och jag andas normalt och har regelbundna hjärtelag.

Dock är jag deprimerad och har behov att skära mig. Men så länge jag är i skolan klarar jag av att inte skada mig.


Ett brev för mig själv. Inspiration från redovisningen.

Fan då mamma. Vill bara att du ska se mig, höra mig och prata med mig. Vill ha dig som min mamma och inte som en främling.
De dagar då du mår bra fungerar allt normalt och vi kan faktiskt ha en ordentlig konversation. Men de dagarna är få och jag har knappt kunnat prata med dig. Allt har bara kretsat runt dig, runt alla dina lögner. Du har ljugit så många gånger för mig att jag har så svårt att tro dig idag. Mest har dina lögner bara skadat och inte skyddat.
Jag är så nervös, rädd, orolig över att träffa dig på lördag. Tänk ifall du är arg på mig, ifall jag råkar säga något fel? Jag är rädd att du kommer ignorera mig och skada mig.
Men jag gör det här för min bror. Inte för dig och inte för mig. Utan för min bror förtjänar att ha en normalt fungerande familj, även om det bara är en fasad. Han ska inte behöva lida för dina handlingar. Och jag tänker inte låta mina känslor förstöra hans helg.


Panikattack

Sitter i ett samtalsrum i skolan helt själv. Är tvungen för mitt eget bästa. Höll på att få panikattack.
Jag redovisade på morgonen om psykiskt sjuka föräldrar. Höll på att dö för jag tänkte bara på min mamma.

Nu är det en annan redovisning om våldtäkt och jag klarar inte ens att lyssna på det. Är så jävla svag. Så jävla patetisk.


SELF-HARMER PROBLEM #166


Till min syster där ute

Ägnar några tankar till min kära storasyster som har det tufft just nu.

Jag kommer alltid att älska dig hur mycket vi än grälar. Du är en underbar mamma till dina barn och du kämpar även om det är svårt. Ge aldrig upp. Sänk aldrig huvudet.


KärlekRelationerPrivatPersonerHarduRandomfrågor

Kärlek & relationer
Ditt civilstånd? Fri
Är du nöjd med det? Ja. Ingen oro att ena partern blir sårad.
Vem kysste du senast? – Säger inget namn, men han börjar på M.
Har du varit kär på riktigt? Ja
Har du varit ihop med någon du älskar? Ja
Ditt längsta förhållande? 11 månader, nästan 12.
Ditt äldsta strul? 87'a
Ditt yngsta strul? 94'a?
Vart går gränsen för dig rent åldersmässigt? Alltså det spelar egentligen ingen roll.
När vill du skaffa barn? Have no idea
Har du kysst någon annans pojkvän? Eh nej?

Privat
Vad är ditt andranamn? -
Har du sårat någon med flit? Ja, det tror jag nog.
Vilken webbsida besöker du oftast? facebook, blogg.se
Vem i din familj kommer du bäst överens med? Pappa
Är du kär? – Nej
Vem bråkade du senast med? -
Är du rökare? Ja
Snusar du? nej
Hur gammal är du? 18
Har du bra självförtroende? Just nu har jag inget självförtroende alls.

Personer
Vem litar du på till 100%? Pappa
En snygg person? J
Vem smsa dig senast? Carro
Vem smsa du senast? Carro
Vem ringde dig senast? Carro
Vem kramade du senast? Någon i klassen iaf.
Vem såg du senast? Min syster


Har du under de senaste 10 dagarna…
[ ] Simmat
[ ] Tränat
[x] Varit sjuk - är sjuk nu
[ ] Hånglat med någon
[ ] Haft sex
[ ] Varit full
[ ] Rökt vattenpipa
[ ] Tagit droger
[ ] Dumpat någon
[ ] Blivit dumpad
[ ] Blivit kär
[x] Bråkat med någon
[x] Blivit sviken
[ ] Ljugit för en nära vän

Randomfrågor
Vilken är din viktigaste ägodel? min mobil!
Hur ser din drömkille ut? Vet inte
Har du haft sex med mer än 5 personer? Ja
Har du kysst någon denna månad? Nej
Har du haft sex denna månad? Nej
Vad anser du att otrohet är? Meh, vet inte
Är du homofob? nää
Har du tandläkarskräck? Nej, men jag tycker att det är lite obehagligt ibland. Har en tedens att få flashbacks ibland.
Hur många har varit otrogna med dig? -
När var du senast i Stockholm? I slutet av 2012 iaf
Är du helsvensk? Nej
Har du fått ditt hjärta krossat i år? Nej
En sak du älskade som barn? Böcker och pennor.
Är du lycklig? Mja
Brukar du använda smycken? Nej
Vad är viktigt för dig i ett förhållande? Ärliga, trogna, lättsam & lita på varandra.
Är du en djurvän? Mja
Vad vill du bli i framtiden? Jag vill typ jobba inom kriminalvården, typ på rättspsyk. 


KBT?

Nu har jag träffat min nya psykolog två gånger. Den tredje gången blir den här måndagen som kommer.
Ev. ska jag påbörja KBT (han skulle bara prata med sina chefer) och det är lite blandade känslor för det. Är rädd att jag är för svag för behandlas och jag är rädd för jag vet inte hur man är när man är lycklig och fri från depression?
Så länge som jag kan minnas så har jag haft depression. Eller ja, åtminstone från jag var 12 år. Jag kommer inte ihåg hur det var innan. Var jag en rolig person? En stark person? Jag har ingen aning. Vem är jag om jag inte har mardrömmar? Om jag inte skär mig? Om jag aldrig sömnvägrar?
Usch. Vill inte tänka såhär. Så jag slutar skriva.

Fråga: blir så ledsen att läsa detta. anmälde du? tusen kramar! <3

Jag anmälde våldtäkten och påbörjade en utredning med polisen i Stockholm. Först fick jag förhöras i min stad och sedan skickades det vidare till Stockholm länspolis. Där blev jag filmad (eftersom jag var under 15 år) och min dator beslogstogs. Men jag valde att inte fortsätta med anmälan eftersom jag blev hotad. Så svaret på din fråga:
Ja, jag anmälde men fullgjorde inte utredning/rättegången.

SELF-HARMER PROBLEM #96


1807

Trött på dramat. Trött på lögner, rykten, idioti.


Påväg till en annan stad.

Nu sitter jag på bussen påväg till en annan stad för att träffa en kompis. Skönt att komma iväg från min stad.

Igår blev lite kaotisk. Skar mig. Började på överarmen och sen började jag skära mig på underarmen. Hann inte skära mycket innan min kompis C skrev till mig. Så jag gick ut och rökte och pratade med C i telefonen. Så skönt att höra C röst. Kanske ska åka upp till C innan sportlovet, ev betalar C biljetten.
När jag hade pratat klart så gick jag hem och fick ångestdämpande mediciner av pappa. Blev väll lite bättre åtminstone.


Jag vill inte leva i denna värld längre

Jag vill bort. Vill inte bo i den här äckelstaden längre. Jag vill bort, lämna stället.
Just nu sitter jag med mina rakblad i sängen och försöker hitta anledningar till varför jag inte ska skada mig. Men jag kan inte hitta några.

Så jag vet inte vad som händer nu. Jag vet inte varför jag skriver det här.


Pretty Little Liars


För er som vill veta om våldtäkten

Detta inlägget kommer handla om våldtäkten som skedde när jag var 12 år. Om du är känslig så läser du inte det här inlägget.
(inlägget är en del av processen för att komma över det som skedde. Tillsammans med KBT och skrivandet så blir det bättre och bättre)
 
Som sagt, jag var 12 år. Det var sommar. Jag hade pratat med en kille på nätet under en längre tid och bestämde mig för att träffa honom. Jag tvekade mycket innan jag åkte. Vad ska jag säga till pappa? Tänk om jag åker vilse? Tänk ifall han lurar mig och inte alls möter upp mig? Men mina tankar var aldrig på att han skulle våldta mig.
   Jag sa iallafall att jag skulle träffa en kompis och att jag skulle sova över hos min kompis. Så jag mötte upp honom, han körde bil. Under bilresan sov jag och efter en stund var vi framme, vid ett motell/hotell. Han hade hyrt ett rum. Innan hade han frågat om vi skulle sova hos en kompis men jag tyckte att det verkade lite konstigt så jag hade sagt nej till det.
Så där stod vi, i ett billigt rum. Endast enkla saker stod framme. Och jag minns hur det luktade, hans leende när han öppnade dörren. Och jag minns hans kläder, hans gröna munktröja och hans slitna jeans. Hans lukt känns fortfarande i min näsa. 

Han var så snäll under hela kvällen. Skrattade och lyssnade på mig. Han fick mig att känna mig varm och uppskattad. Han fick mig att le och att må bra. Men allt det där skulle ändras. 
Det blev natt och vi sov. Eller åtminstone jag. Tills jag hörde hur sängen knarrade men jag antog att det bara var han som skulle på toa eller så. Men jag kände hur han närmade sig mig. Hur hans andetag blev högre och högre. Kände hans hand som drogs på magen och ner mellan benen. Jag öppnade ögonen och frågade vad han gjorde och försökte putta bort honom. Men det var ju förgäves, han var så stor och stark och jag var så liten och klen. Jag hade inte en minsta chans mot honom.
 

Han tog av mina underkläder och sina kalsonger. Jag var livrädd och chockad. Visste inte riktigt vad som skedde. Visste inte om jag skulle skrika eller bara vara tyst men jag bestämde mig för att skrika. Innan jag öppnade munnen tog han upp sin hand mot min mun. Han stoppade in sin snopp i mitt underliv. Jag kände en smärta som inte ens går att beskriva och jag kunde inte skrika. Jag kunde bara gråta.
Den natten tog han min oskuld, han såg mig gråta medans han njöt. Han skadade mig, tröck ner mig med sin kroppsvikt, höll hårt i mina armar och lår så jag fick blåmärken, han stötte till mina lår hela tiden så det ömmade, hans hårda handtag om mina bröst kändes i hela kroppen, hans slag mot min mage och huvud/ansikte, hans rivmärken på mina armar & ben. 
När han var klar så sa han "Om du säger något, då dör du. Jag vet vart du bor, jag vet vilken skola du går i." 

Men fuck, sant ju.


SELF-HARMER PROBLEM #115


Förstör och ger oändliga tankar.

Somnade under min sömnvägran. Blev straffad genom att drömma om våldtäkten. Och drömmen var så jäkla verklig.

Ända sedan jag var 12 år har jag haft problem med att sova. Jag kände riktig ångest när jag var 12. Jag blev våldtagen när jag var 12 år.
Han tog min oskuld och min tro på mänskligheten, han fick mig att hata min egna kropp och personlighet. Han tog min utbildning.
Jag vill bara glömma och gå vidare.


Not giving in

Jag har ju då världens bästa klass.
Tänkte ju vara hemma men jag ångrade mig och min ena klasskompis tjatade på att skolan skulle vara så tråkig utan mig. Hon gav sig verkligen inte, sötnosen!
Min andra klasskompis tog kort på katten som jag har satt upp i klassrummet för att alla ska må bättre. Så hon tog kort på den och skickade till mig så jag skulle må bättre.

Tack till alla dem underbara personerna som gör vår klass till vad den är. Tack för att ni får mig må bra och får mig att orka igenom dagarna. Kan alltid lita på dem människorna<3


Ångesten har tagit allt.

Det är fucking prov imorgon. Om kognitiv utvecklingsstörning. Typ ABC-nivåer, begåvning, autism osv.
Jag har ju då skjutit upp allt till dagen innan, alltså idag. Nu när jag har renskrivit allting så förstår jag inte ett piss. Kan ju bara räkna med att få IG imorgon. Wiho.


Är så less på mig själv

Att jag aldrig kan vara sjuk utan att tänka på skolan? Igår tänkte jag vara hemma för att vila upp mig men det blev inte så. Jag ville inte missa skolan så jag fick stressa till kvart i sju bussen.
Idag tänkte jag också vara hemma. Låg och sov till 9:11. Men sen så ville Ella att jag skulle komma och jag ville inte missa skolan så nu sitter jag på min buss påväg till skolan.

Har mensvärk btw, så det var väll vad som övertalade mig att stanna hemma mest. Annars ville jag vara hemma på grund av min ångest.


Sömnvägran. (again)

Inatt tänker jag sitta uppe med energidricka och cigg. Tänker inte sova. Vill inte sova. Orkar inte sova. Klarar inte att sova.

Om vingarna bär


Är så trött på att låta ångesten vinna hela tiden. Att jag inte kan gå en dag utan att tänka på rakblad, tabletter och andra destruktiva medel. Jag vill ha hjälp men samtidigt så vet jag inte om jag vill sluta skada mig. För det är en sån jävla skön känsla, skära sig när man har ångest. Det lättar på äckelångesten och ger en lugn och ro i huvudet. 


SELF-HARMER PROBLEM #113


Tunnelbanan <3

Är helt upptagen av serier i mitt liv just nu. Tror att det får mig att må lite bättre och tänka på annat. Men det ger också mycket stress.
Just nu följer jag tunnelbanan, efterlyst, last resort, criminal minds, greys anatomy, tbbt och pretty little liars.

Det är prov på fredag och jag har ute pluggat. Har inte orkat. Känner ingen lust bara. Får väll råplugga imorgon..


Orkar inte mer.

Ligger i min säng i mörkret och bara låter tårarna falla. Är hungrig men jag vill inte äta. Är så pissigt sur på allt.
Jag orkar inte längre. Vill släppa livet här och nu.
Orkar inte med skolan, de långa skoldagarna och påfrestningarna från skolämnen såsom psykosocialt arbete. Känns som alla kollar på mig när läraren nämner barn och ungdomar i riskzonen.
Jag saknar mamma samtidigt som jag hatar henne. Men samtidigt kan jag inte sakna henne för jag har aldrig haft henne. Vill veta hur en mor och dotter kram känns, vill veta hur ett samtal mellan mor och dotter påverkar dottern.
Jag vill skriva att jag vill dö. Men det är tabu. Men jag vill bara inte leva.

Imorgon tänker jag vara hemma från skolan. Måste vila upp mig, bara ligga hemma och ta hand om mig själv.


Sömnvägran.

Är tillbaka i stadiet då jag sömnvägrar igen. Vill inte gå och lägga mig för jag vaknar bara utav mardrömmar flera gånger under natten. Jag klarar inte av fler mardrömmar eftersom jag känner mig så äcklig och utsliten efteråt. Jag kan vara 3-4 gånger under nattens gång utav mardrömmar. Mardrömmar om Honom, om när jag var 12 år, när jag blev våldtagen..


SELF-HARMER PROBLEM #49


Träffade min nya psykolog idag.

Det gick faktiskt bra. Bättre än vad jag trodde.. Men jag orkar inte skriva om mötet. Åtminstone inte idag.
Just nu har jag fetaste ångesten. Ska försöka gå och röka lite. Kanske ångesten släpper. Annars får jag ta till med rakbladen igen. Straffa mig lite för att jag tillåter ångesten vara så stark.
 

Det kallas chocktillstånd när tankar känns och skär som bitar av glas.

Har hatat min PTSD på senaste tiden. Har inte kunnat sluta tänka på mitt trauma denna vecka. Haft dem där äckliga flashback, mardrömmar och känslan att någon följer efter mig. Har sett honom bakom varje hörn.

Flashback 1.1 (12/1-13) - startades utav att jag såg en person som liknade Honom.
Känner en ny lukt, kan inte avgöra om det är en stank eller doft. Ser när han låser upp dörren, håller upp dörren för mig och ler. Ger mig en varm känsla i kroppen. Han tänder lampan och går in till toaletten. Han kommer inte ut.
Mardröm (12/1-13)
Han drar sin hand försiktigt över min kropp och jag får kväljningar. Frågade vad han gjorde och försökte putta bort honom. Men han kommer bara närmare och till slut ligger han över mig. Jag försöker knuffa bort honom igen men armarna viker sig under honom. 
En smärta som inte går att beskriva går igenom min kropp. Han var inne.

När jag blir grå, när jag faller, orkar du för 2?

WHAT'S YOUR S T O R Y?

SELF-HARMER PROBLEM #438


26/1

Vill inte att det ska vara den 26/1. Vill inte. Allt kommer bara fucka up sig. Tänk ifall jag träffar henne då. Ifall hon inte säger något och jag kommer bryta mitt egna löfte och försöka att prata med henne? Ska jag säga hej? Ska jag ignorera henne? Ska jag stanna hemma den dagen?


Jag orkar inte längre.

Det här fungerar ju uppenbarligen inte. Förstår inte varför jag försöker när det är meningslöst. Jag sårar bara mig själv.

Nu ska jag iallafall försöka att inte skriva något mer till henne något mer, inte höra av mig. Så får hon smaka sin egna medicin. För jag är trött på att bli bortknuffad, jävligt trött.


Obsessed.


Bästa känslan som finns.

Varje gång jag ser dig
så pirrar det i magen
Jag blir varm,
får knappt fram ord.
Men det är okej för mig.
Det är en härlig känsla.
Inte många som får känna så.
Och jag är glad
att jag får uppleva det.
 

Gamla texter.

Min pappa hittade ett block med gamla tankar som jag har skrivit. Tänkte släppa ut några här.

"Vad fan gör man?
När alla vänner sviker,
och man står ensam kvar.
Vad fan gör man då?

Alla kanske inte har svikit
Men det dröjer inte länge till,
bara en tidsfråga.
Jag kan vakna imorgon
och ingen finns kvar.
Ingen på min sida."
 
"Jag vet hur man ler.
Saken är den,
att jag har inget att le för."

"Länge sedan solen lös
Länge sedan jag såg lycka
Länge sedan jag log.

Jag vill bara dö
Lyssna, jag är trött på allt.
Jag vill bara slippa.

Men ingen förstår.
Jag vill inte ha hjälp
med att må bättre.
Nej, jag vill dö

Jag kan inte se mig.
Känna igen mig.
Inte samma flicka,
som ett år tillbaka"
 
"I slutet så svek jag er alla.
I slutet så gömde jag mig för mig själv.
I slutet så orkade jag inte mer.
I slutet så tog jag mitt liv.
I slutet så insåg jag att ni var mina vänner.
I slutet så ångrade jag mig."



@

Vill skära, skära. Vill cutta, cutta. Vill blöda, blöda. Vill dö.


Har nog förlorat empatin..

Jag är nog totalt utbränd, känner bara likgiltighet till andra människor. Har inte empatin.
Dessutom är mitt självförtroende på botten. Jag menar verklige, verkligen på botten. Känns som att jag aldrig har haft självförtroende innan. Självkänslan tumlar väll också nere på botten.

Allt det där beror nog på många saker i mitt liv. Som sagt, utbrändhet. Men även livssituationen just nu. Och skolan. Hade psykosocialt arbete idag igen. Det sög. Skulle svara på massa frågor som skulle lämnas in. Kunde bara sätta mig själv in i alla frågor.
Min lärare säger att man måste ha bearbetat allt det svåra i sitt liv för att klara av kursen. Jag kan ju redan nu se att jag får ett IG. Hejhopp!


~ Q U O T E S ~

 
 
 

Riing

Men vafan, ring då.


Psykosocialt arbete

Jag tror inte att jag klarar av psykosocialt arbete. Kursen väcker äckelkänslor och flashbacks.
Känns som jag precis blivit våldtagen igen.


Sorry för dålig uppdatering igår

Jag har inte bloggat på hela igår av olika orsaker. Dels har jag det jobbigt just nu med vissa känslor, sen har jag det jobbigt med depressionen och slutligen hade jag två jobbiga lektioner under första skoldagen.

Alltså det är så himla mysigt att komma tillbaka till skolan. Alla kamraterna som slänger sig över en och kramas och alla ciggen man har att röka med folk (wiho, behöver inte röka själv<3)
Men under dagen blev det jobbigare. Jag var trött och inte så pigg på livet. Så har vi vår första religionslektion och läraren ställer oss frågorna "tänker ni på döden?" "Vad har ni för dödsinställning?" Men alltså, nej. Jag satt tyst och sjönk ihop. Kunde inte svara på frågorna för jag vet inte. Ja jovisst har jag tänkt på döden (det har väll alla?) men vad jag har för inställning? Vad händer om jag säger att jag just i detta ögonblick, vill avsluta mitt liv?

Sen sa en tjej i klassen "bara jag som känner att 2013 kommer bli ett bra år?"
Jag hade lust att säga: "Nej, 2013 har sugit hittills så varför skulle det ändras? Jag har haft ångest, jag har skurit mig, jag känner ingen livsglädje"

Och till sist var det psykosocialt arbete. Orkar inte ens gå in på vad som hände där.. Orkar bara inte.


Orkar inte med det här

Jag ger upp nu. Jag har inte styrkan.


10 hemligheter om V/Cutted

1. Förr när jag kollade på Criminal minds fick jag ångest. Jag tänkte mig in i the unsub och trodde jag var en mördare. Haha. Nu är det lättare att kolla på Criminal Minds.
2. En gång i tiden har jag varit jätte social och inte alls blyg. Då kunde jag säga hej till vem som helst och skaffa vänner lätt. Nu för tiden har jag svårt att bli vän med folk och hålla kvar vänner.
3. Pappa tror att jag har slutat skadat mig. Han tror också att jag sover bra om nätterna och att ångesten bara kommer ibland på kvällarna. Dock vet han att jag har ångest om jag går ut och går sent om kvällarna.
4. Jag har lätt att få MVG på prov. Och jag är rätt så nördig. Om jag inte får MVG på prov eller ämnen så börjar jag gråta.
5. Jag brukar dela säng med min hund.. Haha.
6. Mat är inte min starka sida. Jag kan inte laga mat och kan inte läsa i recept hur man gör heller för jag är för osäker. Jag har även tappat lusten för mat på senaste tiden.
7. Mitt drömyrke var att bli psykolog. Men jag är för rädd att bli det. Tänk om jag är för svag? Ifall patienterna ser att jag inte är pålitlig när det gäller ångest? Tänk ifall jag suger som psykolog?
8. Jag har inte många vänner. Har typ bara M, Emelie, Christina och klasskamraterna.
9. Mitt självförtroende och självkänsla ligger på botten.
10. Mitt namn är.... 

2013 suger

Precis som jag trodde så skulle 2013 suga. Varje dag på det nya året har jag haft ångest, jag har gråtit och varit rädd. Dessutom har jag brutit mitt och M's löfte. Jag är inte stark, fan då. Trodde jag var stark.

Idag vill jag bara avlida. Men jag ska inte göra något dumt. Det kanske blir bättre när jag har börjat skolan och får träffa mina underbara klasskamrater och får in mina rutiner igen.

Grattis till min storebror btw, hoppas du får en awesomedag!


Jan. 07, 2013

Har nyss spytt. Mådde så fruktansvärt dåligt så jag inte visste vart jag skulle ta vägen. Så jag spydde.
Är så trött psykiskt. Är rädd.

Åhhhhh!


♥Till min bästavän, fru, själsfrände, tvilling och syster.♥


Emelie, du är verkligen det bästa jag har i mitt liv. Du är den som får mig att vilja fortstätta leva, den som får mig att vara glad och den som gör allt i sin makt för att jag ska sluta skära mig.
Du är den bästa vännen man kan tänka sig och just därför är du min bästavän. Tro aldrig att jag tycker du är en dålig vän och tro aldrig att någon annan tror/tycker det. Du har stöttat mig alldeles för många gånger och du har visat dig vara en äkta vän mer än vad någon annan har gjort.


I somras när jag och pappa bråkade om att jag hade snott kläder var du där och tröstade mig. Sa att allt skulle bli okej och att han säkert inte ens var sur. 
I somras när jag drömde en mardröm och låste in mig på toaletten stod du och knackade tills jag släppte in dig.
I somras när jag ringde min mamma berättade du vad jag skulle säga.
Under hösten när jag började bråka med T var du där och stöttade mig och var på min sida. Även om det var svårt för dig eftersom du förlorade din bästavän du med.
Under hösten när jag bråkade med T kom du hem till mig när jag inte svarade bara för att se om jag mådde bra.
 
Du har ställt upp för mig massor med gånger. Förlåt om jag inte visar det tillräckligt. Jag vet att det du fick i julklapp kanske var ett plåster på såren för en stund men även plåster trillar ju av någon gång. Jag om någon har varit en dålig vän. Som jämt har tagit dig för givet och som jämt har gjort saker som har sårat dig. 
Men jag vill verkligen inte förlora dig. Jag vill att vi blir 80 år och dricker baja päron i varsin gungstol och röker. Jag kan inte förlora dig. Du är den som gör mig stark. Snälla, ge mig en chans till. Jag vill inte förlora dig. Jag älskar dig för du är den du är. 

Tack för att du finns och tack för att du har stått ut med mig så länge. 
 

Hehe, blodet rinner <3

Då var dem första snitten gjorda. Nu finns det inget som stoppar mig längre.

Förlåt M, jag var inte stark nog.


Ingen bryr sig ändå. Ingen skulle märka om jag dog.

Jag känner att jag inte kan skriva vad jag vill på den här bloggen. Känns som att jag inte känner någon trygghet här och jag vill nästintill sluta blogga. 
 
Just nu känner jag mig ensam (har gjort det hela helgen). Ingen som pratar med mig eller kan krama mig. Så jag tänker gå och skära mig (jag vet, fett patetiskt att skära sig). Inte tillräckligt djupt, bara tillräckligt djupt så jag känner smärta. Sedan om det eskulerar vet jag inte.

1618

 
 

Lär känna V/Cutted

Vilket är ditt bästa minne från det här året? 
Alla sommarkvällar jag satt hemma hos min bästakompis kille, jag och min bästavän spelade kort och drack kaffe och rökte.♥
Vilket är ditt sämsta minne från det här året? 
Jadu, alla jävla panikattacker.
Gjorde du något i år som du aldrig gjort förrut? 
Hm, tror inte det.
Höll du dina nyårslöften?
Jag kommer inte ihåg mina nyårslöften. Men var säkert något som "sluta röka" "börja träna". Isf så nej.
Lärde du känna någon som tog stor plats i ditt liv? 
Emelie och handleder.blogg.se
Har du varit lycklig i år? 
Ja, vissa tillfällen faktiskt.
Vad kommer du minnas från år 2012 i framtiden?
Att jag fyllde 18, besökte krogen för första gången.
Vilka länder besökte du?
Tallinn (fast det är ju en stad i Estland)
Största misstaget? 
Hade sex och fick känslor för en kille.
Bästa köpet? 
Have no idea. Alla böcker? min mobil?
Är det något du saknar år 2012 som du vill ha år 2013? 
Kontakt med mamma.
Vad önskar du att du gjort mer? 
Inte tänkt så mycket.
Blev du kär, vem och hur? 
Alltså, eh. Ja, eller känslor blev det nog mer. Inte riktigt kär. Eller jag vet inte.
Vad fick dig att må bra?
Alkoholen, Emelie, M och bloggandet.
Vad gjorde du på din födelsedag? 
Firade min födelsedag i Tallinn med family. Jag drack alkohol lagligt för första gången (pappa betalade alla drinkar också, score!) och köpte mina första ciggaretter all by myself.
Vilket datum från i år kommer du alltid minnas? 
Jag vet inte. 
I ÅR HAR JAG..
Rökt vattenpipa: Nej
Blivit sårad: Ja
Spenderat över ett dygn på sjukhus: Jag tror att jag var inlagd på psyket iår, kommer inte ihåg.
Åkt ambulans: Nope
Gjort slut med någon: Nej
Blivit tillsammans med någon: Nej
Hånglat med en främling: Ja, jag kände ju honom inte så. Eller mina vänner visste vem det var men inte jag.
Skadat mig allvarligt: Vet inte. Alltså har ju skadat mig själv men inte så att det har behövts sytt.
Haft ett one-night-stand: Haha, alltså skulle inte kalla det för one-night-stand isf.
Playat någon: Nope
Haft sex: Ja.
Gjort något jag aldrig kommer att glömma: Ja
Varit deprimerad; HAHAHA, ja.
Druckit så mycket så jag spytt: Ja
Gjort något jag verkligen ångrar: Ja
Sårat någon med flit: Hm. Jag vet faktiskt inte.
Förlorat en vän: Ja.
Lärt känna någon ny: Nja.
Varit vaken en hel natt: Ja
Provat droger: Nej
Festat en hel natt: Ja.

SELF-HARMER PROBLEM #179


Sista gången

Det här var sista gången som jag tänker visa min kärlek för dig. Är så trött på att inte få något tillbaka och känna sig ouppskattad. Nej fyfan


Yes

Sometimes you need to end things right.


Jan. 06, 2013

Har fått lite lergigan och ciggaretter. Det börjar lugna ner sig lite i mitt huvud.
Men jag ska inte vara för glad ännu. Ångesten kommer tillbaka så fort man börjar bli lite glad.

Vill bara påpeka att jag äskar min bästavän Emelie. Hon vet verkligen vad som behövs göra och hon bryr sig mer om andra än sig själv. En underbar vän. Det är tillåtet för er andra att bli avundsjuka..


Våldtäkten (tankar)

Jag har känslan nu. Känner mig smutsig och utnyttjad. Vill skrubba bort huden.

Jag var tolv år när jag förlorade min oskuld. Med en äldre man klädd i en grön munkjacka. Hans leende sitter kvar i mitt huvud och hans händer bränner fortfarande mot huden. När jag förlorade min oskuld grät jag. Det gjorde ont och hans skadade mig både fysiskt och psykiskt. Han höll ner mig, höll för min mun så jag knappt fick andan, han hotade mig, slog mig och rev mig. Han kollade på mig när jag grät och hans brydde sig inte.

Det gör ont och ni kommer aldrig förstå. Ni kommer aldrig kunna sätta er i min sits. Ni vet inte hur det känns att ha förlorat oskulden till en jävla våldtäktsman, ni vet inte alls hur ont det gjorde eller hur jobbigt det var. Ingen gör det. Bara jag.


I Miss The Misery

Ohhh, I miss the misery!

I've been a mess since you stayed,
I've been a wreck since you changed,
Don't let me get in your way,
I miss the lies and the pain,
The fights that keep us awake-ake-ake
I'm tellin you!

I miss the bad things,
The way you hate me,
I miss the screaming,
The way that you blame me!
Miss the phone calls,
When it's your fault,
I miss the late nights,
Don't miss you at all!
I like the kick in the face,
And the things you do to me!
I love the way that it hurts!
I don't miss you, I miss the misery!

I've tried but I just can't take it,
I'd rather fight than just fake it (cause I like it
Rough),
You know that I've had enough,
I dare ya to call my bluff,
Can't take to much of a good thing
I'm tellin you!

I miss the bad things,
The way you hate me,
I miss the screaming,
The way that you blame me!
Miss the phone calls,
When it's your fault,
I miss the late nights,
Don't miss you at all!
I like the kick in the face,
And the things you do to me!
I love the way that it hurts!
I don't miss you, I miss the misery!

Just know that I'll make you hurt,
(I miss the lies and the pain what you did to me)
When you tell me you'll make it worse
(I'd rather fight all night than watch the TV)
I hate that feelin inside
You tell me how hard you'll try
But when we're at our worst
I miss the misery

I miss the bad things,
The way you hate me,
I miss the screaming,
The way that you blame me.

I miss the rough sex,
Leaves me a mess,
I miss the feeling of pains in my chest!
Miss the phone calls,
When it's your fault,
I miss the late nights,
Don't miss you at all!
I like the kick in the face,
And the things you do to me!
I love the way that it hurts!
I don't miss you, I miss the misery!

I don't miss you, I miss the misery!

SELF-HARMER PROBLEM #170


Förlåt

Hatar ångest. Hatar min depression. Hatar PTSD. Och jag hatar mig själv.
Varför kan jag inte bara vara glad? Varför känner jag ett jävla behov att skära mig?

M, förlåt, men jag kommer nog bryta vårt löfte. För det här håller inte. Jag måste skära mig, känna det varma blodet som rinner. Måste sänka min ångest.


Thats the deal

Ångest. Behöver en kram. Behöver prata.


Jan. 05, 2013

MEN KAN NÅGON PRATA MED MIG & KRAMA MIG?!?!?!?!


Mina känslor för dig skiftar

Ibland hatar jag dig, ibland saknar jag dig, ibland älskar jag dig.

Aldrig har jag mött en kille som dig. En vuxen kille som leker med tonårstjejers hjärtan och känslor. Du har fyllt mitt hjärta, sytt igen det och gett mig hopp. Samtidigt som du har förnedrat mig, brutit mitt psyke och fått mig att känna meningslösheten med livet.

Vill spola tillbaka till den där dagen och gjort andra val. Hade varit så mycket enklare om vi aldrig hade träffats.
Men jag vill även ha träffat dig men gjort andra val.

Du sa att jag borde söka hjälp för jag har svårt att släppa in människor i mitt liv. Så jag har gjort det. Sökt hjälp. En ny psykolog. Du har sagt att jag är svag som skär mig och är ett emo. Så jag har intalat mig själv att jag inte är stark någonstans. Du sa även att jag är en hora, så någonstans inom mig har jag börjat resonera som en.
Du får mig att känna mig värdelös, ogillad, äcklig och svag. Du har också fått mig att tro att jag inte förtjänar någon kille, eller kärlek överhuvudtaget.
Jag har nog dragit mig undan lite. Haft svårt att öppna upp mig och lyssna på andras problem. Jag har tryckt rakbladen mot min hud i vetskapen om att jag är en värdelös svag hora. Som ändå ingen tycker om. Det får mig att trycka rakbladet lite djupare in i huden. Kanske jag dör?


Ångest + vin

Åh, varför blev det ens såhär? Varför var jag inte bara säker på mig själv och på dig? Varför släppte jag inte in dig i mitt liv?
Visst, så som du betedde dig så är jag lite glad att det inte blev du och jag. Att du hade rätten att kalla mig svag och emo eftersom jag skär mig själv. Att du valde henne före mig och att du smög bakom mig rygg.

Men jag önskar att jag hade någon, någon som älskar mig för den jag är och som är ärlig. Någon som håller om mig när jag mår dåligt och någon som bryr sig om mina problem.
Kanske var det just meningen att det inte skulle bli vi två. Kanske hade Gud andra planer för oss.
Snälla. Låt mig slippa dig och din flickvän. För det sårar mig varje gång jag ser er. Jag har ont i magen när jag ser er hålla varandra i handen och det gör ont i hjärtat att du haffade henne framför mina ögon. Det gör ont i mitt huvud att tänka på att ni har varandra medans jag är ensam.

Ångest+lite för mycket vin i kroppen


Skiter i allt.

Har haft äckelångest idag. Började runt fem tiden eller något och det har hållt i sig hela jävla dagen.

Så träffade jag en kompis för att må bättre. Till en början fungerade det utmärkt. Mådde bra.
Sen kom jag hem och möts inte av något hej eller något. Typ som om jag inte fanns.
Sätter mig i köket för att Pappa kanske skulle märka mig. Han kommer till mig och skriker. Säger att jag har förstört deras jävla skrivare?!?
Har lust att rymma hemifrån och käka tabletter så jag dör. Vill skära upp mina handleder så jag förblöder. Vill inte vara kvar här. Behöver prata..


Blev en natt längre hos min syster

Är hemma hos min syster. Egentligen skulle jag hem igår men jag stannar tills idag :-)
Hon sover och jag spelar fable 2. Ska snart ut och röka men det är så jäkla kallt, skakar av kyla.

Idag har jag färgat håret till mörkare brunt:p


Lanat i två dagar

Är så jäkla trött just nu. Ska väll röra mig hem snart och vila som fan. Tvätta lite och så, om jag orkar.


Nu förstår jag varför.


Bara tanken skadar mig

Bara att tänka på dig så känner jag mig svag. Jag känner mig patetiskt och äcklig. Men mest känner jag mig svag. Svag för att jag skär mig och för att jag bara lyckad hålla emot i några dagar.
Jag är så jävla sårad utav dig och jag förstår inte hur du kan ha vänner. Jag mår bara dåligt att se dig. Så helst vill jag att du flyttar men du har ju också rätten till att leva även om den rätten är svag.


Jägermeister

<3<3


Fable II

Är hemma hos syster och spelar fable 2. Hon sover, fast egentligen skulle vi lana.
Äsch, jag ska nog ut och röka och sedan fortsätta spela. Kanske göra toast eller något.


Äckelfredde

Har aldrig varit så glad på att komma på en buss. Dels för värmen (mina fingrar är röda och går knappt att röra) och dels för att slippa någon Fredde.

Satt på stationen. Från typ klockan fem till tjugo i sex stod någon alkoliserad och drogad kille och pratade med mig. Allt började med att han fråga om en cigg och jag gav en.
Han berättade om:
*Generaler. Vad är en general? Finns dem inom olika områden? Ja fråga Fredde så vet du allt. En general är en person som strukturerar uppgifter. Men inte fan tänker Fredde lyda någon sådan. Han har ju fan utbildning så han kan allting.
*Han ska börja plugga. Han började jobba direkt efter skolan så han har aldrig vidareutbildat sig. Kbry.
*Han har jobbat inom backström?
*Folk som har mycket makt i Sverige (poliser, läkare och politiker) vill bara trycka ner personer.
*Usa är ingen stormakt. Jo det är säkert. Fredde vet allt sörru. Det är Sverige som är stormakt. Hur vet han det? Har du någonsin sett en amerikan i Sverige? Wtf.
*Hans ringfinger på vänstra handen är kapat efter en olycka. Eller nej vänta, det var ingen olycka nu. Hans knarkade kompis sprang mot honom med en kniv? Jodå.
*Läkare försökte döda honom på behandlingshemmet. De skulle ge honom en spurta men han kände att något var fel. För den läkaren brukar döda folk. Lol.
*Han är den enda som har överlevt med ett hål i hjärtat som han har haft i 17 år. Sedan sa han att han har käkat winegums som borde ha dödat honom men inte gjorde det (vet inte om han menar godiset eller om det är något slags knark)
*Han känner någon Arne som ser ut som den stora feta i Robin Hood. Arne har blivit frälst av kyrkan men Arne tycker att Fredde ska vara otrevlig om han ska lyckas i livet.
*En tjej som han raggade upp på en parkbänk bland massa knarkare heter Angelie. Hon var tydligen psykisk sjuk och förnedrade honom och han slog aldrig henne (va fan har det med saken att göra?!?), han kopplar hennes namn till ängel och lie.
*Han snodde saker på affärer för 600 kr (idag motsvarar det tydligen 1000kr) och sålde det för halva priser så han kunde köpa sprit.
*Han var på rättspsyk i fyra år p.g.a han slog sönder en fönsterruta framför angelie?
* Lyssba aldrig på psykläkare för då får du äta mediciner i resten av ditt liv.
*Läkare hittar på sjukdomar så man ska käka mediciner.
*Han körde bil full och utan körkort.
*För att få makt och komma någonstans måste man mörda folk.
*Satan är kronan. Kungar har dödat i hundra år.
*Korkade människor är tråkiga medans smarta människor är roligare och knarkar?
*I en hundradelssekund kan han se en vitstrand som på tavlor, hans Ferrari för 5,8 miljoner och hans villa. Låter ju mysigt.
Men han kan också se spritflaskorna, margaritas och hans guldiga ringar.

Kommer inte ihåg allt. Men en sak har jag lärt mig, bjud ALDRIG någon konstig människa på cigg.


Vart fan är min buss?

Den ska vara på stationen kvart i men den har inte dykt upp ännu. Jag tror inte att den kommer.
Helvete


Full på nyår

Jaha, nyår är över. Det är ett nytt jävla år, 2013 säger dem.
Men jag är inne på 2015.

Det har varit helt okej. Firade först hos S i Märsta. Sedan blev det krök med syster och hennes vänner. Träffade min gamla klasskompis. Tror jag höll någon i armen, men jag var full. Gått så in i helvete mycket. Skrikit, blivit blöt av regnet, ramlat och gått ut på öppna vägar. S.H gick in på någons tomt och kissade.
Vi gick till 7eleven och köpte nyårskorv, fast jag åt inget. Träffade C.L och hade roligt. Alla var lagom fulla.
Polis med blåljus, fast det var inte till oss.
Har varit hos min syster ända till nu. Jag väntar på min buss. Ska hem och sova bort ruset. Jag fryser och är blöt, vill hem nu.

Nej, inget mer nyårsfirande för mig. Alkohol tär på kroppen. Usch.


Fucka ur

Nu ska jag på fest hos min systers kompisar.

Dock var det inte så jävla bra att dra iväg nu. Är ju fan livrädd för höga ljud = nyår är pain.
När jag stod och väntade på min buss så var det några ungdomar (typ 10st) som stod på andra sidan vägen och sköt. Jag försökte tänka på annat men mitt hjärta pumpade i 180 och jag fick svårt att andas. Att det var ungdomar som sköt gjorde ju inte saken bättre. För ungdomar har ingen respekt till något och dem failade när dem sköt (raketerna stannade på marken och åkte åt sidorna istället).


RSS 2.0